館紹介

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グループ活動

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自主グループ

活動館: 総合区民センター
活動日: 火曜日
活動時間: 18時30分～20時00分
会費: 5,500円／月
連絡先: 小原(こはら)　TEL 03-3683-9610
講師: 株式会社叶聖（とうせい）派遣講師　松田美代子

活動内容

タオル、ボール等を使った独自のストレッチ体操と

軽い筋トレと有酸素運動を組み合わせて楽しく運動します。

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